Развод необходим и неизбежен в ситуации, когда невозможно сохранять свою физическую или эмоциональную целостность. Когда есть какая-то угроза здоровью, благополучию или эмоциональной стабильности. Когда наши потребности или ценности нарушаются партнером/ нами самими настолько, что это уже невыносимо. (Не хочется до такого доводить, но для кого-то на грани выживания). В таких ситуациях срабатывает система самосохранения - пора спасать себя. Вытаскивать. Бывают поводы полегче - просто "не мой человек", но ко мне с таким не приходят.

Если точка кипения не наступила и Рубикон еще не пройден, то можно помочь психотерапией. Научиться выстраивать собственные границы, восстановить собственное Я, сформировать комфортную среду для себя и удовлетворения своих потребностей. Будучи по-прежнему в браке. Меняется один партнер - и второй через время (и если нет насилия) тоже начинает меняться. И только вы знаете, пройден ли Рубикон.

В любом случае для сохранения отношений нужно, чтобы их ценность перевешивала те ограничения или урон, которые есть.

Если же предел уже наступил и ущерб собственному Я настолько сильный, что восстановить его можно только, выйдя из отношений, то конечно развод или длительное расставание неизбежны. И здесь ключом к максимально мирному прохождению этапа расставания является умение позаботиться о себе, понимание собственных потребностей и способность удовлетворить их самостоятельно (или с помощью других). Если нечего делить на эмоциональном уровне, то имущество, дети, друзья - уже не становятся предметом споров.

Когда развод состоялся и документы оформлены, то начинается самый для кого-то сложной, для кого-то самый интересный, увлекательный этап. Потому что в нем очень много ресурсов. Очень много открытий. Иногда много боли. В любом случае это то, чему нужно дать место. Прожить. И очень часто через это поменяться. В сторону целостности себя. Настолько круто, что начинаешь радоваться этим дарам и самому этапу развода даже больше, чем этапу брака. Не обесценивая, а сохраняя важность всего того, что в браке было. Обнаруживая эту ценность, если она была утрачена в конфликтах при разводе. И освобождая место новому. Себе)

Если у вас есть сложности на каком-то из этапов - обращайтесь. Найдем верное для вас решение. И ресурсы для его реализации.